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4招預防腳臭:2.在足部塗上止汗劑,以減少足部流汗。
中醫助您顧好肺、吸好氣
▼腳丫子流汗悶熱一整天,容易飄出陣陣惡臭。(圖/東森新聞)
▲天氣炎熱腳丫子出汗,散發腳臭味常讓人退避三舍。(圖/達志/示意圖)
趙藥師解釋,引起腳臭的罪魁禍首是名為「白癬菌」的真菌,也就是一般說的香港腳菌,它會分解皮膚代謝物後,產生難聞惡臭。建議有嚴重腳臭者應諮詢皮膚科醫師,確認治療。
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1.平時保持雙足乾爽及衛生,以減低細菌孳生:每天最少一次以溫水及溫和肥皂浸泡、沖洗雙足。
日頭赤炎炎,腳丫被鞋襪包裹一天,流汗悶熱,踏入家門「解放」的一瞬間,異味四處飄散;若是三五好友聚會,濃郁的惡臭恐怕讓場面尷尬!台灣預防保健協會趙順榮藥師提供4秒招,有效預防腳臭,不想成為親朋好友口中的腳臭王,趕快抄筆記。
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記者李佳蓉/台北報導
趙藥師表示,腳臭是因為腳心汗腺多,容易出汗,汗夜裡除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。在多汗的條件下,腳上細菌會大量繁殖並分解角質蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,就會發出惡臭。若鞋子不透氣、空氣不流通,臭味也會越積越濃。
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3.於鞋子內層灑上爽身粉,以幫助吸走多於濕氣。
4.使用3%的明礬水洗腳可減輕足汗,持續使用足汗會明顯減少,足臭也會逐漸消除或減輕。
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